Cada vez es más común trabajar delante de la pantalla de un ordenador y en una oficina. Estar sentado durante horas en un mismo entorno y postura requiere conocer unos puntos básicos que nos ayudarán a evitar dolencias en nuestro cuerpo. Una oficina saludable es aquella que cumple con una serie de requisitos básicos para que nuestro trabajo sea lo más confortable posible, desde la disponibilidad de luz ambiente hasta una silla cómoda. Un lugar adecuado así como una postura correcta favorece nuestra productividad sin dañar nuestra salud.
Y tú, ¿tienes una oficina saludable? Compartimos con vosotros esta interesante infografía con algunos de los principales consejos a tener en cuenta en toda oficina:
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